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The Ultimate Push Pull Legs System 5X
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This program was designed for intermediate-advanced trainees looking to get as jacked as possible.
If
you’ve been training for roughly 2-5 years, with a generally serious
approach toward your training sessions, you’ll make serious gains on
this program.
of new and effective techniques that you won’t see in the more humdrum
PPL routines. You’ll find stuff like:
- partial stretch-reps
- feeder sets
- mechanical dropsets
- strategic cheating
- cluster sets
年:
2023
言語:
english
ページ:
115
ファイル:
PDF, 165.98 MB
あなたのタグ:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2023
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